شباب ستايل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكر

ءادارة المنتدي
شباب ستايل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكر

ءادارة المنتدي
شباب ستايل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب ستايل

شباب ستايل منتدى عربي تجد فيه كل ما تحتاجه من مواضيع و برامج اسلامية و معلومات ثقافية طبخ و ديكورات تحميل برامج هامة لجهاز و موبايل اصحاب اغاني نقاشات فتاوي صحة ...
 
الرئيسيةمطبخكالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
free hit counter
شباب ستايل
<div style="background-color: #f2f5fa;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
Share |



ستايلشباب دخولستايل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اعرف نبيك صلى الله عليه وسلم ( برنـــامج )
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2016 7:45 am من طرف 2hms

» مجموعة برامج اسلامية
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2016 7:36 am من طرف 2hms

» أطلس التاريخ الاسلامي (نسخة كاملة)
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2016 7:32 am من طرف 2hms

» مجموعة برامج اسلامية مفيدة
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء مايو 25, 2016 7:28 am من طرف 2hms

» برنامج الأذان المجاني لسماع الأذان بشكل أتوماتيكي خمس مرات في اليوم
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 24, 2015 10:46 pm من طرف yasminedz

» لا .... لــمـــــــاذا ... إذن ...........!!
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالجمعة مايو 01, 2015 10:56 pm من طرف yasminedz

» تمعن معي في هذه القصة
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالجمعة مايو 01, 2015 9:20 pm من طرف yasminedz

» داووا مرضاكم بالصدقة
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2014 5:48 pm من طرف laid.kn

» حكم و أمثـال 2 ( الجهل و الغباء )
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 24, 2014 2:49 pm من طرف imadkasm

» افتراضي كلمات وصور ومعانى
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:58 pm من طرف imadkasm

» هل تعلم لماذا يرتدى المحامى ملابس سوداء !!!
تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 23, 2014 4:47 pm من طرف imadkasm

مواضيع مماثلة
    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 845 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو assile tlm فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 2335 مساهمة في هذا المنتدى في 607 موضوع
    Feedback Form
    المواضيع الأكثر نشاطاً
    برنامج الأذان المجاني لسماع الأذان بشكل أتوماتيكي خمس مرات في اليوم
    أروع جدال بين ذكر وانثى
    طـــلبيات الأعـــضاء
    لاحظوا ذكــــــــاء هــؤلاء
    قصة أبخل رجل في العالم
    ردود جميلة
    في النساء
    اذا دعتك نفسك الى معصية الله
    عضوة جديدة
    تناول السمك تتجنب الامراض
    widgets

    شباب ستايل :: منتديات العامة :: المنتدى الطبي
     

     تناول السمك تتجنب الامراض

    		اذهب الى الأسفل 
    +2
    n.a.t
    عبير
    6 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    عبير
    عضو فـضــي
    عضو فـضــي
    عبير


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 16876
    تاريخ التسجيل : 24/01/2010
    العمر : 39
    الموقع : ليبيا

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 1:58 pm
    تناول السمك تتجنب الامراض Qatarya_SO8FGPct58



    تناول السمك تتجنب الامراض Goldfish_02_1



    تناول السمك دائما.. لتتجنب الأمراض



    تناول الأسماك بصورة منتظمة يجنب الإنسان مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية‏,‏ هذا مايؤكده د‏.‏سعيد شلبي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في دراسة اجراها أخيرا حسب صحيفة الاهرام ، وبين فيها أن تناول الأسماك يعد وقاية طبيعية للعديد من الأمراض الخطيرة‏.

    حيث ان الأسماك تقلل من نسبة الدهون في الدم ولها فوائد عديدة لأنها من أهم الموارد الغذائية التي تحتوي علي مواد بروتينية عالية القيمة الغذائية‏,‏ كما أنها سهلة الهضم مقارنة بأنواع اللحوم الحيوانية‏.‏ إضافة إلي احتوائها علي عناصر متعددة كالفوسفور واليود والكالسيوموالماغنيسيوم والكبريت التي تساعد علي بناء العظام وتنظيم الجهاز العصبي‏.‏
    وأضاف د‏.‏ شلبي ان هناك علاقة بين تناول الأسماك وتمتع الانسان بصحة جيدة‏,‏ لأن الأسماك تحتوي علي أحماض دهنية تساعد علي تقليل التهابات المخ وتجديد الخلايا العصبية‏.‏
    هذا ومن جانب اخر، فقد أثبتت أبحاث فرنسية أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلاتالإدراكية والعصبية.
    فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على اكثر من 600 رجلاً وامرأة، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماضالدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91%، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك، على تقليل هذا الخطر بنسبة40%.
    هذا وأظهرت دراسة طبية جديدة أن مكملات زيت السمك الغذائية قد تكون أفضل أنواع العلاجات البسيطة والآمنة لأكثر الأمراض العصبية صعوبة وتعقيدا التي تعرف باضطرابات الشخصية.
    وقال الأطباء إن الأدوية المضادة للكآبة والمحسّنة للمزاج ليست فعالة كعلاج إلا عند القليل من المرضى فقط، أما مكملات زيت السمك اليومية فتخفف الأعراض المرضية بشكل ملحوظ دون التسبب في حدوث الآثار الجانبية المصاحبة للعلاجات الأخرى.
    وقد بينت الدراسات، أن معدلات الإصابة بالاضطرابات العقلية المرتبطة باضطرابات الشخصية، مثل الاكتئاب الرئيسي والاضطراب ثنائي القطبية، تكون أقل بكثير عند الشعوب التي تأكل كميات كبيرة من الأسماك والأطعمة البحرية، مما دفع الباحثين إلى دراسة تأثير الأحماض الدهنية المفيدة من نوع أوميغا-3 الموجودة في السمك على الأمراض النفسية.
    وقال باحثون إن تناول الأسماك مرة أو مرتين في الشهر يقلل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بما يقرب من النصف. وتحتوي الأسماك على أحماض دهنية غير مشبعة عديدة الروابط المزدوجة وهي تساعد على تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات والانسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية.
    قال معد الدراسة ألبرتو اشيريو من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد "الرجال الذين يتناولون الأسماك مرتين في الشهر أو اكثر تقل لديهم فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى النصف بالنسبة للذين لا يتناولون الأسماك".
    وأضاف أشيريو "لم تحدد دراستنا نوع السمك. نستطيع فقط أن نخلص إلى أن تناول الأسماك بصورة عامة قد يساعد في منع الإصابة بالسكتة الدماغية".
    وأكدت دراسة أخرى أن خطر الإصابة بأمراض القلب انخفض بنسبة 34% عند النساء اللاتي تناولن السمك لخمس مرات أو أكثر أسبوعيا. فقدأظهرت الدراسات فوائد تناول الأسماك والأطعمة البحرية على قلوب الرجال، ودورها في الوقاية من أمراض القلب والشرايين التاجية، إلا أن البحث الجديد أكد أن هذه الفوائد تنطبق على قلوب النساء أيضاً.
    وأوضح العلماء في مركز مايو كلينك لصحة المرأة، أن السبب وراء هذا الأثر الوقائي يكمن في وجود الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 المتوافرة في أسماك السلمون والتونة والسردين والقد والماكريل التي تعمل على تقليل مستوى الشحوم الثلاثية في الدم وتقلل تشكل التخثرات الدموية الخطيرة وتساعد في تنظيم ضربات القلب.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    n.a.t
    مشرف
    مشرف
    n.a.t


    عدد المساهمات : 543
    نقاط : 18360
    تاريخ التسجيل : 21/01/2010
    العمر : 204

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالإثنين فبراير 22, 2010 2:23 pm


    تناول السمك تتجنب الامراض Post-2-1143412486


    تناول السمك تتجنب الامراض 9219ff9
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://chababstyle.ahlamontada.net
    عبير
    عضو فـضــي
    عضو فـضــي
    عبير


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 16876
    تاريخ التسجيل : 24/01/2010
    العمر : 39
    الموقع : ليبيا

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 3:06 pm
    شكراً لمرورك أخ admin
    وبارك الله فيك على تعليقاتك المشجعه والرائعه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    salee
    عــضــو ذهــبـي
    عــضــو ذهــبـي
    salee


    عدد المساهمات : 262
    نقاط : 17253
    تاريخ التسجيل : 21/01/2010
    العمر : 34
    الموقع : ليبيا

    بطاقة الشخصية
    نرد:
    نردتناول السمك تتجنب الامراض Empty
    تناول السمك تتجنب الامراض Empty

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 24, 2010 9:33 pm
    تناول السمك تتجنب الامراض Qatarya_N3m4ljf4Hb
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    wasim_1
    عـضو فــعال
    عـضو فــعال
    wasim_1


    عدد المساهمات : 74
    نقاط : 16520
    تاريخ التسجيل : 21/01/2010

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 12:24 pm

    بارك الله فيك أخت

    نحب السمك و ما أقدر استغنى عنو

    مشـكوورة كثير






    . .
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    عبير
    عضو فـضــي
    عضو فـضــي
    عبير


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 16876
    تاريخ التسجيل : 24/01/2010
    العمر : 39
    الموقع : ليبيا

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 4:36 pm
    شكرا لمروركم اخت سالي وياأخ
    وسيم1 صحتين انشاءالله
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    moh
    عضو فـضــي
    عضو فـضــي
    moh


    عدد المساهمات : 252
    نقاط : 17139
    تاريخ التسجيل : 23/01/2010

    بطاقة الشخصية
    نرد:
    نردتناول السمك تتجنب الامراض Empty
    تناول السمك تتجنب الامراض Empty

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالإثنين مارس 01, 2010 12:07 pm
    تناول السمك تتجنب الامراض 945115318455760008
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ءاكرام
    عــضو مميــز
    عــضو مميــز
    ءاكرام


    عدد المساهمات : 137
    نقاط : 16662
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 33

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 02, 2010 8:44 pm


    مشكـــوورة أختي

    موضــوع أروع ما يكون و به استفدنا و استمتعنا

    بارك الله فيك و تقبلي مروري
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    عبير
    عضو فـضــي
    عضو فـضــي
    عبير


    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 16876
    تاريخ التسجيل : 24/01/2010
    العمر : 39
    الموقع : ليبيا

    تناول السمك تتجنب الامراض Empty
    مُساهمةموضوع: رد: تناول السمك تتجنب الامراض   تناول السمك تتجنب الامراض I_icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 12:41 pm
    شكراً أخ moh وأخت إكرام
    على مروركم الكريم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    تناول السمك تتجنب الامراض
    		الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    		-
    » دور التوابل فى الحماية من الامراض

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    شباب ستايل :: منتديات العامة :: المنتدى الطبي-
    انتقل الى: